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糖質制限22日目

しばらく79kgで止まっていた体重ですが、
20目に若干の変動あり、現在78kg
しかし、下腹はなかなか凹まない。

便が固くて困っていたけど、もやしを
食べるようにしたら少し改善されました。

明日から出張、これが食事付なんですよね~。
なので、糖質制限は少しお休みになりそうです。
出来るだけ炭水化物を摂らないようにと
思っていますが、どうだったかは帰ってからお伝えします。

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